2013年4月10日星期三
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ストーカー摘発全国１位 兵庫県警、２５件増の１３５件に- 産経新聞（2013年3月28日10時23分） 兵庫県警が昨年中に摘発したストーカー事件は前年比２５件増の１３５件に上り、全国の都道府県警でトップだったことが、県警のまとめで分かった。摘発数自体も平成１３年の統計開始以降で最多。県警は「ストーカーに絡む凶悪事件が相次ぐ中、被害者自身の危機感が高くなり、被害届を積極的に出すようになった」と分析している。 県警生活安全企画課によると、昨年１年間に寄せられたストーカーの被害相談や被害届などの認知数は、前年比１４７件増の１１６３件。ストーカー規制法違反容疑での摘発は前年比６件増の４７件で、脅迫や暴行など同法違反以外の容疑での摘発は前年比１９件増の８８件だった。 摘発数の全国１位は４年連続。１回目の逮捕で釈放後も犯行を継続した米国人の２０代男を約３カ月後に再び逮捕したケースもあった。２位は千葉県、大阪府が並び１２４件。 また、被害の認知数の８割以上となる９７５件が、元交際相手や職場関係者からの被害。ツイッターやフェイスブックなどのＳＮＳ（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）や携帯ゲームを通じて知り合い、その後ストーカー被害に発展したケースが少なくとも５０件あったという。 一方、ドメスティック・バイオレンス（ＤＶ＝配偶者間暴力）の昨年１年間の認知数も２１１１件と過去最多となった。 県警幹部は「相手からの危害を恐れて被害届の提出を躊躇（ちゅうちょ）する被害者に対しても、捜査員が粘り強く説得してきた。今後も積極的に摘発し、被害を最小限に食い止めたい」としている。
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ちょっと恥ずかしい！？バレエで肩こりを解消する方法- nanapi（2012年12月10日11時00分） ガチガチの肩こりでお悩みの方に、かつてテレビでも取り上げられたこともある、とっておきの肩こり解消法をご紹介します。そもそも、肩こりを直すためにバレエを習い始める、という人もいる位、バレエは肩こり改善に効果的！しかし、いきなりバレエを習い始めるのはちょっと……ということで、おうちでできるバレエの動きに習った簡単エクササイズをご紹介します。 ■ 用意するもの 特にありません。動きやすい服装と、両腕を広げられるスペースを確保してください。 ■ 簡単ワンステップ ◎ STEP1 両腕を伸ばし、頭の上に上げ、羽ばたくように下に下げます。白鳥のようにパタパタと、腕はこの上げ下げの動きを繰り返します。 ◎ STEP2 足は、爪先立ちで足踏みします。腕はパタパタと上下を繰り返しながら、足は爪先立ちで足踏みです。 ◎ STEP3 これを15分間続けます。これだけです。腕の上下により肩の筋肉を動かしてほぐし、肩周りの血行が良くなります。それだけでなく、足の先からも血液が押し返されてさらに血行が良くなるので、効果的に肩こりが解消されていくそうです。こりすぎて肩があがらない方はご自身の体に合わせて行ってください。 ■ おわりに 実際やってみると少し恥ずかしい上に、15分は結構長いです。しかし、肩からじんわり温まっていき、なかなか効果が実感できます。毎日続ければさらに効果があることでしょう。空いた時間に15分、テレビを見ながら15分、バレリーナ気分で肩こり解消してみませんか。 (著：nanapiユーザー・nekobon 編集：nanapi編集部) 【関連記事】 ・軽いコリに！簡単すぐ効く解消法 ・バケツで解決？！上手な肩こりの解消法 ・あなたの知識を広めよう！nanapiワークスの登録はこちら
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簡単！同僚に恋愛対象として意識してもらうコツ- nanapi（2012年8月28日08時00分） 社内恋愛で難しいのは、「少しずつ関係を育む時間が作れない」ということではないでしょうか。まだお互いのことを深く知らないうちから、いきなり告白して玉砕、という悲しい話をよく聞きます。そういう悲劇を繰り返さないためには、まずお互いの関係をビジネスなものからプライベートなものに移し変えなければなりません。しかし、会社という組織に属しながら、この作業を自然に行うことは実はとても困難です。 そこで今回は、同僚の男性に恋愛対象として意識してもらうためのコツをいくつかご紹介します。いずれも簡単に、かつ自然に実践することができるはずです。 ■ 特別な関係になるために！ ◎ STEP1:お互いの役割を補い合う 難しいことは何もありません。あなたが苦手とすることを彼にサポートしてもらい、彼が苦手とすることをあなたがサポートしてあげるのです。こんなふうに相互に役割を補完していると、人は相手と自分が一対をなすものなんだ、と考えるようになります。これによって少なくとも彼にとってあなたは「特別な存在」になっていきます。 ◎ STEP2:秘密を共有する これもまた特に難しいことではありませんが、その効果は絶大です。二人の間だけで「絶対に秘密だよ」という話題を共有するのです。彼はあなたとの間にプライベートな繋がりができたように感じるはずです。 ◎ STEP3:子供時代の話をする 子供時代の思い出を共有することもまた、お互いが私的な関係にあることを際立たせます。差し入れのフリをして、駄菓子を買って話題のきっかけにするのも手です。 ■ 自分を思い出してもらうために！ ◎ STEP1:好きなものをやたら言う これもすごく簡単なことです。「私、カエルの雑貨が好きで、見るとつい買っちゃうんだよね」などと、彼に言ってみてください。それだけです。彼が出張や旅行で土産物屋に入ったとき、「そういえば、あいつカエルが好きって言ってたよな……」なんて、あなたのことを思い出すはずです。ここがミソなのです。いつも思い出してしまう人がいつの間にか気になる人に変わってしまうことはよくありますね。それも、旅行などの非日常の環境であなたのことを思い出させれば、あなたが彼の「特別な人」になる可能性はグッと高まります。 ◎ STEP2:ギャラリーがいるところで彼を褒める これは知り合い始めた頃に効果があるテクニックです。オフィスや会議など、二人以外の第三者がいる状況で、彼を褒めるのです。「○○君の資料見やすいね」など、仕事に関わることを褒めてください。これによって、「大勢の中であなただけを見ているよ」というメッセージをそれとなく伝えることができます。また二人っきりの状況よりも信憑性が高くなり、彼の記憶に残りやすくなります。 ◎ STEP3:飲み会のポジションを制する 会社の同僚達と飲みに行ったとき、幸運にも彼の隣の席を確保したとしましょう。しかしあなたを含めみんなスーツを着ています。これでは「女」アピールができない……。ところが、以外にもそんなことはないのです。こんなことを実践してみてください。あなたが彼の隣に座っているなら、できるだけ彼側にある料理をとるようにするのです。それも、相手が左に座っているなら、右手で、右にいるなら、左手で、とってみてください。 彼の視界には否応なくあなたの身体が入ってしまいます。女性の身体が眼の前にあるだけで、普通の男性ならドキドキして落ち着かなくなってしまいます。彼はあなたを「女」として意識せざるを得なくなるでしょう。 ■ おわりに いかがでしたか。いずれも、ビジネスの関係からプライベートな関係へと移るための簡単なコツでした。やりすぎると不審に思われるかも知れませんが、日常にちょいちょいと紛れ込ませておけば、自然に二人の関係は深まっていくのではないかと思います。 (著：nanapiユーザー・嵐丸 編集：nanapi編集部) 【関連記事】 ・職場で好きな男性にさりげなくアプローチする方法 ・女性必見！男性へのアプローチ方法まとめ ・出会いから婚活まで！恋愛レシピ 3937 件ボッテカヴェネタ
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